戴口罩，不只“戴”那么简单

新冠肺炎疫情，让戴口罩成为人们生活中的一种习惯。今天，我们就以“小王”为例，看看他是怎么戴口罩的？有哪些不规范行为，值得我们注意。

口罩应及时更换

清晨，小王上班要迟到了。他急匆匆地从桌子上拿起昨天戴的口罩，翻看一下还很干净，便又戴上就出门了。

专家解答错误点：口罩未及时更换。

口罩的正确使用、储存和清洁是保持口罩有效性的关键。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不能超过8小时。需重复使用的口罩，在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。

佩戴不规范等于没戴

小王一路飞奔，气喘吁吁地上了公交车，一看公交车上人不多，就把口罩往下一拉，露出鼻子透透气。

专家解答错误点：口罩佩戴不规范。

乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩。不规范佩戴等于没戴口罩，要做到“严密合”，遮住口鼻和下巴，并根据鼻梁形状调整鼻夹和挂绳松紧度，确保密合。

戴口罩期间如果出现憋闷、气短等不适，可以前往空旷通风处摘除口罩透气。

规范存放避免交叉感染

小王下车后，来到公司旁边的早餐店，摘下口罩直接放在餐桌上，开始用餐。

专家解答错误点：口罩存放不规范。

外出时，建议携带一个存放袋，摘下口罩后将口罩放在原包装袋或干净的存放袋中，避免细菌交叉感染。如果像小王那样手边没有合适的口罩收纳工具，可以取2张干净的纸巾，放在口罩两侧，然后将口罩对折后再对折，用口罩的挂耳扎紧。待用餐结束后，只要将纸巾丢弃，就能重复使用口罩，方便又卫生。

打了疫苗也要戴口罩

小王进入公司所在写字楼后，把口罩塞进了包里。小王觉得公司都是熟人，彼此知根知底，自己又接种了新冠疫苗，没必要戴口罩。

专家解答错误点：打了疫苗就不戴口罩。

对于个人来说，接种疫苗能刺激机体产生保护性抗体,降低人们感染新冠病毒的风险，减少重症和死亡，但不能100%保证不感染。对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，即使全程接种了新冠肺炎疫苗，也要保持戴口罩的好习惯。尤其是在室内场所，人员密集、空气流通相对较差，更要规范佩戴口罩。

勿随手丢弃口罩

下班回家后，小王摘下戴了一天的口罩，随手丢进了楼下的垃圾桶里。

专家解答错误点：随手丢弃口罩。

每个人都是自己健康的第一责任人，应主动提高环境保护意识，在科学佩戴口罩的同时，规范处置废弃口罩。普通健康人群使用过的口罩，可从内面向外对折，用挂耳绳缠绕后，置于生活垃圾中的其他垃圾桶或废弃口罩专用垃圾桶内，不能随意丢弃，还要注意摘取口罩后要及时洗手。

湖北疾控专家再次提醒，当前国内疫情呈现点多、面广、频发，德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点，面对当前疫情形势，公众仍不能放松警惕，务必保持规范戴口罩的好习惯，保护自己，也保护他人。（胡蔓  周鹏）